1年を通して1番暑さを感じる8月に突入しました。
皆さまはお元気でお過ごしでしょうか？
私事ですがクーラーの効いた部屋でねたりあずきバーを食べたりしたら胃腸の具合が悪い時がありました。
・クーラーを点けても長袖で寝る。
・あずきバーを半分で辞めておくか食べる代わりに白湯を飲む習慣をつける。
2点ほど改善していこうと反省しております。
皆様は気をつけてくださいね。
8月7日には立秋で暦上は秋になりますが厳しい暑さは続きます。
8月23日に処暑が当たりますのでこの日から朝夕は初秋の気配を感じられるかも、しれません。
夏を楽しんで、秋を楽しみに健やかに生活しましょう！